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¡Los Dos a París!
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Es maestro de yoga, guía, autor de dos DVDs, escritor de un libro y celebridad, pero más que nada, el fiel reflejo en cuerpo y alma de que “eres lo que comes”

AG: ¿Hay alguna relación entre la alimentación y las emociones?
ALEJANDRO: Definitivamente. Los alimentos son fuente poderosa de
energía y emociones. Cuando naces, a través de la succión, te danplacer. De adulto, se reflejan en la búsqueda de cariño y compañía.
Necesitamos desbloquearnos, tomar conciencia y escuchar lo que el cuerpo realmente necesita y saber diferenciar entre un antojo del cuerpo y uno de la mente.

AG: ¿Tú eres lo que comes?
ALEJANDRO: Sí, todos. Hay cuerpos que reaccionan de formas distintas a ciertas cosas. Yo trato de escuchar mi cuerpo y soy reflejo de lo que como y de lo que hago, no sólo del alimento que entra a mi cuerpo, sino a mi mente. Comer es un placer y lo disfruto, pero hay estaciones que me dicen que hace frío y necesito calorías. Yo no estaba buscando tener un físico [estético], pero el cuerpo y la respiración me abrieron la conciencia para saber relacionarme y ser más sensato. Mis amigos se asombran cuando les digo que no sigo ninguna dieta especial y me dicen que debo tener mucha conciencia. Es posible.

 
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